Pelik Tangan Selalu Rasa Kebas, Cuba 6 Cara Ini Untuk Kurangkan Lenguh
Anda terjaga daripada tidur dan biasa alami tangan kebas? Kadangkala,situasi ini terjadi walaupun bukan pada waktu tidur. Jika ingin tahu punca serta cara menghilangkan kebas tangan, ikuti apa yang kami sediakan di bawah ini.
Untuk
mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan, sila dapatkannya di sini.
Punca sebenar
berlakunya tangan kebas
Punca
biasa bagi keadaan kebas pada tadi disebabkan
oleh tekanan yang diberikan ke atas tangan atau lengan
sewaktu tidur.
Namun, ia juga boleh berlaku disebabkan oleh beberapa punca lain yang mungkin tidak diketahui ramai sebelum ini.
Namun, ia juga boleh berlaku disebabkan oleh beberapa punca lain yang mungkin tidak diketahui ramai sebelum ini.
Antara punca berlakunya kebas pada tangan
ialah:
#1. Sindrom Carpal
tunnel
Sindrom Carpal tunnel ini disebabkan oleh pemampatan
saraf median pada
bahagian Carpal tunnel.Carpal
tunnel adalah satu laluan sempit yang berada pada bahagian depan pergelangan
tangan anda.Apabila
anda mengalami sindrom ini, ia akan menyebabkan rasa kesemutan dan kebas pada tangan anda.
#2. Spondylosis
serviks (leher)
Spondylosis
serviks biasanya berlaku disebabkan oleh kehausan yang berlaku setiap hari pada cakera
tulang belakang di leher anda seiring
pertambahan usia.
Apabila keadaan ini berlaku, ia boleh menyebabkan kekebasan dan kesemutan pada tangan dan lengan anda. Ia juga boleh menyebabkan kebas pada bahagian kaki dan juga betis.
Apabila keadaan ini berlaku, ia boleh menyebabkan kekebasan dan kesemutan pada tangan dan lengan anda. Ia juga boleh menyebabkan kebas pada bahagian kaki dan juga betis.
#3. Sindrom outlet toraks (TOS)
TOS
adalah sekumpulan gangguan yang berlaku apabila saraf atau salur darah pada bahagian leher
bawah dan juga dada atas mengalami keradangan,
kecederaan atau kemampatan.
Jika anda mengalami TOS ini, anda akan mengalami simptom kekebasan pada bahagian lengan, tangan dan juga jari anda.
Jika anda mengalami TOS ini, anda akan mengalami simptom kekebasan pada bahagian lengan, tangan dan juga jari anda.
Punca tangan kebas
#4. Diabetes
Apabila
tubuh badan anda tidak memberikan respons yang berkesan kepada
insulin atau tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, itu bermaksud anda mengalami
diabetes.
Antara salah satu simptom jika anda alami diabetes adalah berlakunya kerosakan saraf yang boleh menyebabkan kesakitan, kelemahan dan juga kebas pada tangan anda.
Antara salah satu simptom jika anda alami diabetes adalah berlakunya kerosakan saraf yang boleh menyebabkan kesakitan, kelemahan dan juga kebas pada tangan anda.
#5. Kerosakan saraf
atau neuropati periferal
Ia adalah satu keadaan di mana terdapatnya kerosakan pada sistem saraf periferal.
Sistem saraf periferal ini bertindak menerima dan menghantar isyarat di antara sistem saraf pusat dan juga anggota tubuh badan yang lain.
Salah satu simptom jika berlakunya kerosakan saraf periferal ini ialah rasa kesemutan dan lengan serta tangan kebas.
Sistem saraf periferal ini bertindak menerima dan menghantar isyarat di antara sistem saraf pusat dan juga anggota tubuh badan yang lain.
Salah satu simptom jika berlakunya kerosakan saraf periferal ini ialah rasa kesemutan dan lengan serta tangan kebas.
Jangan risau, ikuti
cara menghilangkan kebas tangan ini
Bagi
merawat kebas pada tangan, ia perlulah melihat kepada punca yang menyebabkannya berlaku.Namun
bagi rasa kekebasan yang jarang berlaku atau disebabkan oleh postur tidur yang salah, anda tidak memerlukan
sebarang rawatan khas.Bagi
penyebab yang lain, anda mungkin boleh mencuba cara menghilangkan kebas
tangan seperti di bawah ini:
#1. Senaman untuk
tangan kebas
Jika
anda melakukan senaman khusus bagi merawat sindrom Carpal tunnel,ia boleh membantu anda mengurangkan simptom
yang dialami selain
menguatkan otot anda.
Selain itu juga, senaman seperti aktiviti regangan dan postur senaman tertentu boleh mengurangkan simptom spondylosis serviks.
Selain itu juga, senaman seperti aktiviti regangan dan postur senaman tertentu boleh mengurangkan simptom spondylosis serviks.
#2. Ubat-ubatan
Anda juga boleh mengambil ubat antiradang yang bukan steroid seperti
ibuprofen atau aspirin dan homeopathy.
Ubat-ubatan seperti ini boleh membantu mengurangkan kesakitan yang bersifat ringan yang berlaku pada leher, tangan dan juga bahagian tubuh yang lain.
Ubat-ubatan seperti ini boleh membantu mengurangkan kesakitan yang bersifat ringan yang berlaku pada leher, tangan dan juga bahagian tubuh yang lain.
#3. Gunakan splints
atau wrist guard
Anda
juga disarankan untuk menggunakan wrist guard bagi membantu pergelangan
tangan anda menjadi lurus.
Ia secara tidak langsung akan mengurangkan tekanan pada saraf median tangan anda.Anda boleh menggunakan wrist guard ini sewaktu melakukan berulang seperti menggunakan komputer.
Ia secara tidak langsung akan mengurangkan tekanan pada saraf median tangan anda.Anda boleh menggunakan wrist guard ini sewaktu melakukan berulang seperti menggunakan komputer.
#4. Ubat topikal
Penggunaan
krim capsaicin atau tampalan lidocaine pada kulit boleh membantu melegakan kesakitan yang bersifat
ringan dan juga kesakitan akibat kerosakan saraf periferal.
Ubat topikal seperto Biofreeze juga membantu melegakan kesakitan akibat sindrom Carpal tunnel.
Ubat topikal seperto Biofreeze juga membantu melegakan kesakitan akibat sindrom Carpal tunnel.
#5. Ambil vitamin
B-12
Kekurangan
vitamin B-12 juga boleh menyebabkan kebas pada tangan.Oleh itu, anda disarankan untuk
mengambil suplemen vitamin B-12.
Selain itu, anda juga digalakkan untuk mengambil sumber makanan yang kaya dengan vitamin B-12 seperti ikan salmon, telur dan juga hati.
Selain itu, anda juga digalakkan untuk mengambil sumber makanan yang kaya dengan vitamin B-12 seperti ikan salmon, telur dan juga hati.
#6. Pembedahan
boleh ubati tangan kebas
Bagi
sesetengah keadaan kekebasan yang teruk, pembedahan perlu dilakukan.
Ini termasuklah keadaan saraf termampat yang disebabkan oleh Carpal tunnel,TOS atau sista ganglion.
Ini termasuklah keadaan saraf termampat yang disebabkan oleh Carpal tunnel,TOS atau sista ganglion.
Jika berterusan,
terus berjumpa doktor
Jika
rasa kekebasan yang dialami tersebut berlaku dalam jangka masa panjang, segeralah berjumpa
dengan doktor.
Selain itu juga, anda perlu berjumpa dengan doktor sekiranya turut alami kekebasan pada kawasan lain tubuh badan anda.
Ini untuk memastikan anda tidak mengalami sebarang komplikasi lain yang lebih serius yang tidak anda ketahui.
Selain itu juga, anda perlu berjumpa dengan doktor sekiranya turut alami kekebasan pada kawasan lain tubuh badan anda.
Ini untuk memastikan anda tidak mengalami sebarang komplikasi lain yang lebih serius yang tidak anda ketahui.
RUJUKAN :- https://hellodoktor.com/kesihatan/fakta-menarik/tangan-kebas-punca/
Melalui kaedah rawatan akupuntur beberapa titik
yang biasanya diberikan untuk merawat sakit lumbago/belakang
antaranya adalah:-
Sj 5.,Li 11.,Sj 3.,St 36.,Sp.6
ruj : Clinical Acupuncture & Moxibustion “The Classical Chinese Medicine”
yang biasanya diberikan untuk merawat sakit lumbago/belakang
antaranya adalah:-
Sj 5.,Li 11.,Sj 3.,St 36.,Sp.6
ruj : Clinical Acupuncture & Moxibustion “The Classical Chinese Medicine”
Melalui kaedah perubatan homeopathy antara remedy yang diberi adalah:-
Aconite N,Platina,Hydrocyanic,Acid,Coca,Arsenicum,Morphinum,Mezereum,Gelsemuim,Agaricus M,Secale Cor,Lachesis
Ruj : select you remedies
Aconite N,Platina,Hydrocyanic,Acid,Coca,Arsenicum,Morphinum,Mezereum,Gelsemuim,Agaricus M,Secale Cor,Lachesis
Ruj : select you remedies
#homeopati #akupuntur #bekam #homeopathy #acupuncture #alhijamah #natural #safe #nosideeffect #alami #selamat #islam #melayu #perempuan #pasirputeh #kelantan #saring #bukittanah #kulim #alorhijau #permatangrambai #sungaikelong #kglepah #kgnara #alorgeliong #batuhitam #merkang #padangpakamat #sriaman #jerampasu #seligi #tamanpasirpermai #gaal #semerak #padangsiam #bukitabal #selising #kgkelubi #wakafbunut #tualangtinggi #guntong
No comments:
Post a Comment